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新しいルーティーンを開始！

今日から、１つ新しいルーティーンを開始！

今までに使ったことがない筋肉も使うので
慣れるまで大変ですが、１回やっただけで
効果が実感できているので続けられそうです！！

→ 新型コロナウイルスワクチン接種後の症状

→ 旧優生保護法

→ 山梨シャインマスカットサブレ

→ 東芝がアニメ「サザエさん」のスポンサーを降板

→ スティールパン（steelpan）ドラム缶から作られた打楽器

→ 笑点　新司会者に春風亭昇太

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